おはようございます
10月が始まりましたね
私は絶賛休養中です
先週の火曜日、長男が喉が痛いと言っていたんです
明日、喉が痛いから学校休むから
連絡してとお願いされたので
寒暖差が激しいから
喉が痛いのかな？学校の疲れもあるしな
と軽い気持ちでいました
そしたらその次の日も体調不良で学校を休みました
だるそうだったけど
熱があるわけでもなく
そしてマスクをするわけもなく……
土日楽しくすごし
今週の月曜日の朝
起きたら私の喉が痛い！！
もしかして………
長男の風邪をもらってしまった(☉｡☉)!
長女と末っ子くんも喉が痛いと
えー！！
もらっちゃったよ
まあ、すぐ治るかなって思ってたけど
その日の夜
3人とも鼻詰まりと鼻水で眠れなかった
眠れなかったのだけど
何を考えていたのかというと
普段、気持ちよく眠れていることに気がついたこと
いつも寝ようと思ったらすぐに眠れることって幸せなことになんだな
鼻が通ってることって幸せなことなんだな
普段の特に何もない日々が実は幸せなことなんだな〜って
みんなでご飯を楽しく食べれることも幸せだな
そんなことを考えながら眠れない夜を過ごしたのでした
去年の今頃も
風邪を引いて休養していたけど
そのときは辛さからフォーカスをそらすために
ケーキ🍰を食べる妄想とか
自分が気分の上がる妄想を意図的にしてました
1年経って自分の思考が変わってることに気がつけました
意図的にどこにフォーカスするかに気をつけているといつの間にか自然にいいところにフォーカスできるようになってました
仕事も熱が下がったから行こうかと思ってたけど
いい具合に調整してもらって
4日間休めることになり
仕事を変わってくれた人やチーフに感謝！！
身体をゆっくり休めて
体調を万全にして仕事に行こうと思ってます