アラフィフから始める自分らしい生き方

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現代人に必要な頭を空っぽにする時間

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私は８回もの手術経験を乗り越え、皆さまに
手相やマヤ暦などの鑑定やレイキ、カラーセラピーなどの癒しを通して
「何歳からでも遅くない自分らしく輝く方法」をお伝えしている

ライフヒーリングコンサルタントの
山本香織です

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現代人に必要な頭を空っぽにする時間

頭を休ませよう！

という言葉をあなたに贈ります

人間は一日寝るまであれこれ考えている

一説には一日６万個のことを考えて

その半分は選択をしているとか

８割はネガティブなことを考えている

とかいろいろ言われている

こんなにも毎日いろんなことを考えて

私たちって本当に偉いしすごい！

よく頑張ってる

だからこそ、時には頭を空っぽにして

リフレッシュすることも大切なこと

が、しかし、何かと考えてしまって

なかなか無になれない

じゃあどうする？

私の場合

①外出して自然を眺めて、遠くを見る

②呼吸の吸って吐いてだけを自分に言う

③お笑い番組を見る

④思考が頭に浮かんだら、わきに置いておく

⑤温泉でのんびり

⑥寝る

こうやって少しでも思考から離れる

ぼぉ～っとすることも

実は大事なリフレッシュタイム

あとは完全な無にならなくてもいい

と自分にゆる～くすること

自分に厳しい人は特にゆる～くしてね

ゆる～くゆる～く

よくやってるよと褒めることを忘れずに

ゆる～く過ごそう

今日も心豊かで優雅な１日を過ごしましょう

いつもありがとうございます

今日も光り輝く最高の一日を

お過ごしくださいね

【7/18　本日のマヤ暦ミニ♪】

KIN11　青い猿、赤い龍、音11

今日は行く場所行く場所で思いっきり知恵

を使って楽しみながら人を喜ばせる一日です

今悩みを抱えていたとしても、楽しむこと

でアイデアが湧いてきます

楽しむことを自分に許可しましょう

音11キーワードは「初志貫徹」

新しいことをするためには古いものを壊すこと

も必要

スクラップは改革の出発であり、浄化そのもの

でもあります　です

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香りは嗅いでからが通用しないこと

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香りは嗅いでからが通用しないこと

知らないこともたくさんある！

という言葉をあなたに贈ります

高校生の息子くん

私の時代では考えられない世界に

住んでます

今の高校生は美容男子が多いです

昨日はAmazonで練り香水を買って欲しい

とのこと

私が

普通、香りを嗅いでから買わない？

気に入らない香りだったらどうするの？

と聞いたところ

ネットでしか売ってないのにどうやって

嗅ぐの？と言われ・・・

なるほどね～と納得してしまいました

頭から思い込んでいたことがまた一つ

外れました

またまた言ってしまった

「普通」という言葉

これ、いい加減もう卒業しよう私

自分にとっての普通は

他の人に取っては普通じゃない

一歩間違うと

価値観の押しつけになってしまう

価値観の違いを知る

価値観の違いを受け入れる

それぞれの価値観を認める

これを肝に銘じました

そして反省も

いくつになっても

自己成長を続けていこう

今日も心豊かで優雅な１日を過ごしましょう

いつもありがとうございます

今日も光り輝く最高の一日を

お過ごしくださいね

【7/17　本日のマヤ暦ミニ♪】

KIN10　白い犬、赤い龍、音10

今日は人類みな家族ぐらいの勢いで家族愛を

拡大していく日です

家族と思える人を増やし広げていくことで

豊かな人生を歩むことができます

人を感動させていくことも今日の使命です

音10キーワードは「調整」

人望は信頼から

調整しながら人々の能力を開花させよう

です

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令和に時代は繰り返す親の心子知らず

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令和に時代は繰り返す親の心子知らず

便利な時代をありがとう！

という言葉をあなたに贈ります

我が家の息子くんも受験生で

部活を引退してから少しずつ

受験モードになってきている

親の本音としてはエンジンかかるのが

遅くない？だけど

どうしてもスマホを見てしまう

との理由で息子くん

スマホを家に置いて勉強に行く

とのこと

親としては持って行って欲しかった

急用があって連絡をしたいときに

連絡がつかないのも嫌だし・・・

何かあっても嫌だし・・・

でも私が学生時代、もちろん携帯電話

もなかったし親としては心配だったん

だろうな～とふとそんなことを思い

ました

昭和の時代

外で連絡するとしたら公衆電話だし

ちなみに家の電話はもちろん黒電話

今は令和なのに子どもと連絡がつかない

なんて

親が心配しているなんてその頃そんなに

考えてなかった

自分のことだけだったな

親ができることは

ただただ子を信じること

おかげさまで親にさせてもらって

子から学ぶことがたくさんある

今はスマホが当たり前の時代で

これがないと慌てるし

全ての当たり前は当たり前ではない

だからこそ、今、この瞬間を大事に

過ごそう

スマホにありがとう

今日も心豊かで優雅な１日を過ごしましょう

いつもありがとうございます

今日も光り輝く最高の一日を

お過ごしくださいね

【7/16　本日のマヤ暦ミニ♪】

KIN９　赤い月、赤い龍、音９

今日はインスピレーションに従って行動する

ことで形にする日です

アンテナを常にたてて新しい流れをキャッチ

しましょう

新たな自分に出会えます

音9キーワードは「傾聴」

大切なことに耳を傾ける

子ども心を持っている　しっかり聞いて、人々を

元気づけよう　です

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取った取られたの視点を変える

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取った取られたの視点を変える

十分満たされている！

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空気って私たちが生きている中で

あの人がいっぱい吸った

私の分が取られた

そう思うことはまずない

水の中で酸素ボンベを吸っている

なら別だけど

少なくとも地上で生活している上で

空気を取られたと思うことはない

本当に必要なものは十分満たされている

そういう視点に立つとこれまでの思考が

変わってくる

例えば・・・

私のお客様になるはずだったのに

お客様を取られた

私に入って来る予定のお金だったのに

他の人に取られた

そんな風に思う必要さえないということ

その方その方のベストなタイミングで

お客様にも出会えるし、必要なお金は

入って来る

取った取られたの世界にいることが

辛くないですか？

十分にある

十分満たされている

必要なものはベストなタイミングで

見事に提供される

そんな世界の方が楽ではないですか？

今日も十分に

満たされている世界で

過ごそう

今日も心豊かで優雅な１日を過ごしましょう

いつもありがとうございます

今日も光り輝く最高の一日を

お過ごしくださいね

【7/15　本日のマヤ暦ミニ♪】

KIN８　黄色い星、赤い龍、音８

今日は心にゆとりを持って自然体で

飾らない姿勢で過ごしましょう

問題は自分の中にあります

人に要求せず自分の内側を整えて

いきましょう

音8のキーワードは「フォロー」

植物、動物と交流する

有機的エネルギー　全方向の反応が目に入る

生命力あるものと共鳴しながら、フォローしよう

です

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