金環日食

そういえば、以前大阪に住んでた妹の家に泊りで出かけた時も

ギリで探したらどこにもなかったなぁ・・・



日食グラス。

今回は前もって 


 

横になっちゃってるけど・・・ 

Vixen （ビクセン）の出している日食グラスは子供に買ったよ。

早くに行って、学校で見るって。



私用にお手頃なのも買っておいたの。

そしたら 明日は休むらしい 

１つあれば十分か・・・



明日の用事 は午後に設定しておいてヨカッタ・・・
 
その前に7時半まで起きていられるかな・・・

あれ？起きていられるじゃなくて、普通は起きられるかな？だよね。

どういうこと  
 

お茶

昨日買ったもの

なんですけど。

お茶

伊藤園のフレーバーティーなんだけど

美味しい

毎年暑くなってくると飲みたくなる

オレンジジャスミンティー

そしてミントティー（紅茶系）も買ったよ～

いっぱい買うと消費できぬまま期限切れになってしまうので

ちょこっとずつ買うことにしてます。

早速いれてみた～

冷たくして飲むのが美味しい～～

このグラス便利よ～

ハリオグラス(HARIO) ハンディーティーメーカー [HDT-M]

￥945

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といいつつ・・・

オヤツに



ウィルキンソと

ウェハース　これ美味しいのよねぇ・・・

また買ってこよう・・・

アサヒ飲料 ウィルキンソン ジンジャーエール 辛口500mlペットボトル（24本入り1ケース）PET

￥2,064

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ウィルキンソン・ジンジャーエールスタンダード【辛口】（190ml）・瓶

￥92

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フツーな今日

良く見えないけど裾を結ぶボーダーT
PLST　のだと思う。

もうこういったお天気は半袖よね～

でも、出てから気付くの。

日焼け止めぬり忘れてたこと・・・


ってね・・・本屋さんで雑誌とか数冊と

ささっと食材とか買い出しだけ


デパ地下　精肉コーナーで買ったお肉

バジル風味になって売ってたの～

焼くだけで便利で美味しい・・・

豚肉なのでじっくり焼いておいたけど

なかなか美味しかった～

ってもう１パック買っちゃったから、明日も焼こうかな・・・ 



他はクリームペンネ大量に作った～

デトックス★追記

入っているおやちゃい

これで火を通せば数日分くらいあるかも・・・・

セロリ１本

キャベツ半分弱

ニンジン１本

ピーマン１個

玉ねぎ１個半

しょうがペースト少し

トマトのホール缶　１

チキンコンソメ１個

塩コショウ＆塩麹少々

水

以上は検索でいっぱいレシピ出てくるね～

材料さえあればすぐできるよ～

【国産米使用】塩糀150g入

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デトックスだって

先日、チラリと書いたデトックススープ


今流行りらしいよね～～～

なんかね野菜刻むだけらしいし

それくらいなら作れるわ～～～って

やってみたの。

妹がね、いいから食べてみて～っていうので。





 


大嫌いなピーマン1個も細かく細かく刻んで

頑張って入れてみたよ～～～




 

鍋いっぱいに入れて

トマト缶も１缶入れてぐつぐつ・・・・


でも長時間じゃないよ。

野菜の歯ごたえあるくらいの方が美味しいかな~と思って。



 


これ、1食分に充てれば何杯食べてもいいらしいよ。

お腹一杯になるまで食べるんだって。



それで、他の２食は制限なしで好きなもの食べるんだって。

これってストレス少ないよね。

肉を食べすぎた後の、若干の罪悪感も報われるのかも・・・

あと野菜不足解消よね。




代謝が良いからいいんだって。

私は逆の方なんだけど、便秘がちの方にはもっといいのかもよ～ 

効果が出やすいらしいです 
 
 
 

それにしても で新しいエディタで記事書くの・・・

すっごいストレスあるわ・・・

さすがに文字が消えるのは改善されてるけど、まだまだいっぱい問題あり。

使いにくい・・・

自動保存はありがたいので、普段は別のブラウザーで書いてます。