根性なしの挑戦 -52ページ目

ホットヨーグルト

最近のハマりは「ホットヨーグルト」
某HPに下のようなことが書いてあった。

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ヨーグルトは温めることで、コレステロールや中性脂肪を減らすことができて、ダイエットにも効果的。
さらに、有効成分の吸収が促進され、腸が冷えないので乳酸菌の活動も妨げられません。
そんなわけで、老廃物や悪玉菌が排出されてシミや吹き出物、ニキビなどが出にくくなり、毛穴の黒ずみも解消されてお肌の調子も改善されるのです。

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身体を冷やしたくないってことから始めた白湯飲み。
朝は白湯を沸かしてカップ1杯飲んでから活動開始している。
それにホットヨーグルトの朝食を取り入れよう！と考えたのね。

はやりのグラノーラを牛乳でなくスープで食べ始めてたんだけど、それを温かいヨーグルトで食べたらどうなんだろって思ってて…。

意外とマッチしました。

私の一番のおススメはフルグラではない『ごろっと大豆のグラノーラ(日清シスコ)』

40℃くらいに温めたヨーグルトをかけていただきます。
あまり温めすぎると乳酸菌が死んじゃうのでひと肌ぐらいが良いようですよ。
今はこれが定番。

ダイエット目的でフルグラを食べてる場合は量をきちんと計った方がいいです。
食べ過ぎは逆に太るかもしれないから。

お腹の調子も良くなってる気がするし、いい感じ。
ちょっとしばらく続けてみようと思います。
お肌の調子が良くなってきたりしたらバンバンザイだね。

春の大感謝祭！

純烈さんの「春の大感謝祭」と銘打った久々の単独ライブに行ってきました。
このライブから涼平さんがお家の手伝いで半年間純烈を離れた為、

5人体制の初ライブ。
500人キャパの大手町よみうりホールはチケット完売の超満員でした。

4月7日にはNHK歌謡コンサートにも出演。
今後の活躍に期待が掛かります。

私ってレポが書けないのね。
状況を文字に起こすってことが出来ない。
んで、今回の感想はといえば…。

楽しかった！
久しぶりに満足した感じ。そんで今回はお見送りもありました。
帰りに烈友とご飯食べながら楽しかったね～とあーでもないこうでもないと
楽しさを分かち合って終始ニコニコ。

以上です(笑)

演歌、歌謡のジャンルのアーティストさん達のファンサはお客さんにすごく優しいんだよね。
純烈さんもそれに近づいてきてるのかな。
ステージ上でプレゼントのお渡しが出来るってのも演歌・歌謡ジャンルの方々はよくやってるよね。
お見送りはマスト、ツーショット撮影会も結構な頻度でやってるって聞くからなぁ。

あとね、毎月お笑いライブで拝見しているタブレット純さんが涼平さんの代りって
出て来た時はマジで爆笑しました。そこもってくる？ってね。
涼平さんファンには結構冗談きつかったかも…と思いました。

んで、んで、涼平さんカムバックの日程が発表されたんです。
それは10月21日浅草公会堂の単独ライブ！
今度は500キャパから1,000キャパ。倍の人員を集めなければなりません。
私たちファンも腕の見せ所ですよ。
ガラガラの会場はみたくないですもんね、メンバーもファンも。

これからもひそかに純烈布教活動に勤しみますよん。
いろいろ寄り道しながらですけどね(笑)