自己紹介
ご訪問頂きありがとうございます
おいしいもの大好き・お酒も大好きな
アラフォー主婦です。
日々の生活の中でみつけたおいしいものを
たくさんご紹介していきたいと思います。
かまってちゃんの夫と２人の子供の子育て、
家事、仕事と
目まぐるしい生活の毎日ですが、
おいしいものを楽しく食べることが
私の毎日の活力です
よろしくお願い致します
毎朝トマトジュースと一緒に
毎朝ケフィアヨーグルト
も始めました
牛乳500mlにケフィアのたね菌1袋を
入れて、
発酵ヘルパーくるみちゃんをまきつけ、
24時間発酵させるだけ
たくさんの乳酸菌と酵母を
複合発酵させたヨーグルトが
手軽にできちゃいました
口当たりもよく
ほどよい酸味が
とっても美味しかったです
健康と美容に効果があったら
嬉しいな
いつでも新鮮で、
活きたまま腸に届く
ケフィアヨーグルト
しばらく腸活を続けてみます
ぜひぜひ冷凍庫の必需品としておススメです
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