表情筋エクササイズ

「表情筋エクササイズはシワのもと」

最近話題の表情筋を鍛えるエクササイズは、顔の筋肉のたるみ防止には役立つかもしれませんが、シワには逆効果です。

顔の表情を大きく変えながら、表情ジワをわざわざつくることで、深いシワが刻まれやすくなってしまいます。

そもそもシワは肌上に刻まれるもので、筋肉とは直接関係ありません。

エクササイズで筋肉をいくら鍛えても、その上の肌にバリが出たりはしないものです。