思ったこと

MEC 21日目

今日はランチ外食  

なるだけMECから離れないようハンバーグ定食

お連れさんもいるので、普通の糖質も摂取

やはり、MEC以外のものを食べると、すぐおなかが空く…(´･_･`)

晩御飯は家に帰って、ちゃんとMEC！！

そして、流れをよくするための、生クリームバターコーヒー（笑）

おかげで、スッキリ！！

そして、ふと思ったが、MECにしてから、おならの量が減ってる！！