はじめまして
静岡県焼津市住んでいます。
現在53歳です。
夫、長女25歳、長男23歳、次女20歳、実父、実母の7人家族です。長男と次女は大学生で下宿中です。
38歳の時に乳がんになりそれから14年間闘病生活をしてきて感じたこと。
闘病しながら子育て、仕事、家事をすること。
子育てが終わっだと思ったら、今度は、親の介護。
両親ふたりともアルツハイマーで要介護1。
おまけに、父は、人工透析患者。母は、うつ病もあります。
そんな中、私といえば右頸椎神経根から左肩が50肩になり腕が90度しかあがらなくなり、接骨院に行ったり、東京まで鍼灸治療に行ったりしてだいぶ辛い日々を送っていました。
その私を救ってくれたのがヨガ。
ちょうど約2年前のことです。
アサナだけでなくヨガ哲学を学ぶ機会にも恵まれ、身体と心は繋がっている。ということが自分のからだを通して実感しました。
ヨガのこと、アーユルヴェーダのこと、両親の介護のこと、NLP心理学のこと、マインドフルネス瞑想のこと。
日々の気づきを載せていきたいと思います。
私の気づきが皆様のお役にたてたら幸せです。