2024年3月12日(火)
雨
昨日の帰宅途中から術足の股関節が痛い！
太腿が痛い・・・
大腿骨🦴が痛いような😥
そんな感じでした。
いつも以上に荷重をかけたくないって感じでね
ご飯食べて少しゆっくりしようと座っていても
ズキズキして痛い😣
こんな痛みは初めて
ゆっくりお風呂に入って温めて気持ちマシになった感じでした。
術足の太腿をほぐして、反対側の足はしっかりと
ストレッチ。
ストレッチをしている時、太腿の裏側が
「プチッ‼︎」と
ギャー‼︎
イテー😱😱😱
一瞬何が起こったのか、理解不能😰💦
アッ！😅
これは、
軽い肉離れだなぁってね😅💦
直ぐに冷やして😰😰
やっぱり今朝起きてみても
痛い😣
左脚は股関節痛に座骨神経痛
右脚は軽い肉離れ(ﾀﾌﾞﾝ)
情けない脚🦵です。
そんな中、今日は雨☔️
余計に痛いやん
股関節の病院の日まで股関節の痛み我慢出来るかなぁ？
まぁ、その前にリハビリ病院で診察予定が入っているから、主治医に伝えようっと
だけど、肩に注射💉をして貰う予定だしなぁ😅💦
主治医の患者さんは多いのよね。
主治医が診察してない日は空いているのに。
この先生が診察がある日は凄い混雑。
(待合室は座れない)
完全予約制だけど、ゆっくりと診察はしてくれないだろうなぁ。
やっぱり、常勤の方の病院じゃないと無理かもなぁ💦