２０２３年１２月９日(土)
晴れ
今日は
「体外衝撃波治療」 する
クリニックで １８回目のリハビリ
予約時間は １１：３０分
予約時間過ぎてもやっぱり呼ばれず
呼んで貰ったのは１１：５０分でしたぁ。
今日は男性PTさんでした。
水曜日のリハビリ時
腰が痛すぎて筋トレが殆ど出来ない状態だったから
今日は、筋トレはなしで
股関節と腰を解して貰いました。
もう、カチカチです。
PTさんから、どこも固いですねっと言われました😅
これでも、昨日鍼治療に行って
筋肉を緩めてもらったんですけどぉ
エッ
これでぇ
ハイ！ そうです。
後はテレビを観てる時、太腿前面は
自分で解しているんですけどね。
時間がかかりそうですが
頑張りましょうねっと言われました