2022年8月26日
今日も
行きと帰りも最寄り駅まで送迎付き
本当に感謝しかありません。
昨日は皆さんにご心配をお掛けして
すいませんでした🙇
今の所、
腰の痛みは悪化しておりませんので
ご安心下さいませ
ちょっと反省してます。
持てると思うだけではダメですね。
【腰の手術を受けられた患者さんへ】
の書類には・・・・・・
【装具】
1.装具は医師の指示があるまで
装着して下さい。
2.硬性コルセットの場合は
硬性コルセット約3ヶ月間装着後、
軟性コルセットを約3ヶ月間装着します。
その他 いろいろ書いてます。
【動作について】
1.装具装着中は、足元が見えにくくなっています。
靴はかかとが低くあるきやすい
履き慣れたものにしましょう。
2.階段の昇り降りの際には、手すりを利用しましょう。
3.体の向きを変える時は、腰を捻じらないように
注意しましょう。
特に振り返り動作の際に注意が必要です。
4.重いものを持つなど、腰に極端に負担がかかる
動作は避けましょう。
重いものや下のものを取るときは、
一旦しゃがみ腰を落としてから持ち上げ、
腰だけを曲げないように注意しましょう。
5.長時間立ったままの同一姿勢は、
腰に負担がかかります。
腰部に痛みが出る、姿勢を変えたくなる
というのは、腰部に負担がかかっている
サインです。 長時間の同一姿勢を
避けるように工夫しましょう。
（家事は椅子に座って行うのも良いでしょう）
（動作については上記のような事が
書いてある書類を貰いました）
重いものを持つなど、腰に極端に負担がかかる
動作は避けましょう。ってあるけど
何㎏以上は持たないようにしましょうって
書いてくれてたら良いよねぇ
（言い訳だねぇ・・・）
私みたいなアホな方はいないと思うけど・・・
書いてくれてた方が助かりますよね。
我が家のワンコ
（トイプードル）デカいから
抱っこ出来ないわぁ。。
約6㎏あるんだもん。。
退院してきてからは抱っこしてないけど