今回は冷え症について
少しばかりお話させていただきます(*^▽^*)
まず女子の方の大半は冷え性です。
男性に比べると
女性の方が腹部周りの内臓の構造が複雑なのが原因の１つです(ﾉ_･｡)
骨盤の形も妊娠の関係で
男性とは異なるのも原因です(ﾉ_-｡)
このことから
下肢に良く血流が悪いのです！！
簡単に言うと(ノ◇≦。)
その女子が
ハイヒールなどを履くと
ふくらはぎの筋肉も緊張しつずけるとむくみやすいです。(´д｀lll)
むくみのみならず
全身の血流が悪くなります！
逆に言うと下肢の血流が良くなると
全身の血流が良くなる(*^▽^*)
心臓から一番遠いいところの血流がよくなると
そこまでの経路にしっかりと血流が流れるという事ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
その血液の中に栄養素も含まれているので
美肌にも！むくみ改善にも！肩こり解消にも繋がるとおもいますo(^▽^)o
一番大事なのが睡眠中です！
寝ているときが一日で一番血流が悪く、体温も低くなるからです。。。
寝るときは
しっかり暖めて寝ましょうо(ж＞▽＜)ｙ ☆
わたしは
いつも靴下を履いてねています
CMなど
紹介されているストッキングなんかも
むくみだけでなく、健康、美容のも最適だとおもいますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
楽天さんからは
３点ほど紹介させていただきますね(°∀°)b
お値段も安価で
梅雨時期にはかかさず
常備してね(^ε^)♪
RUCKY
猫背改善
beautiful
うちのショップも是非(＾～＾)
