ランニング続いてます

このところ、だいたい５K前後の距離を３０分かけて走るのがパターン化してきた。


そろそろ距離を６Kにするか、時間を３０分切るタイムで走るか選択せねば。



体型をスリムにする為には、６Kでもいいから長い時間走り続けるのがいいみたい。

でも時々思いっきりペースアップして走りきりたい気分の時がある。


なんだろう？ムシャクシャした時かな？

このあいだもペースアップして普段は１ｋ６分から５分半で走るところを３０秒縮めて５分で走り
慣れなかった為に、いきなり豆が出来て、そしていきなり豆が潰れて走れなくなった。

無理はイカンが、そろそろワンランクアップする時期かもな。

連続４日間 ５Km完走

日曜日から今日まで、毎日５Kmのランニングを完走！！

連続４日間は初だぞ。

今度はもう少し距離を伸ばしつつ体の持久力を上げていかねば。


目指すは東京マラソンにエントリー、完走して東京でビールを飲むんだ！

行田のゼリーフライ

今日は行田に来ています。
昼飯は行田の名物｢ゼリーフライ｣と焼きそば。ゼリーフライは、おからのコロッケみたいな感じ。
ホクホクって感じで旨い。

焼きそばもボリュームあるのに、初ゼリーフライの量がハンパじゃなく、３つもいただきました。めったに行田来ないから食ってげって。

でも旨かった。

たまに行くならいいなぁ。