今日は雨のち曇り☁️頭もぼんやり、こんな日はのんびりと猫と過ごす。
以前は予定が分刻み、タスクに追われ、生活のひとつひとつの動作が「しなくてはいけないこと」とでした。
コーヒーは目を覚ましてくれる飲み物なので、早く飲んで、たくさん飲んでいました。
「自分が楽しい時間」がなくなって、眠れなくなって、気がついたら倒れました。
そこから仕事を手放しました。
今は朝のコーヒーが楽しみです。
味がする。香りがする。
雨の日は洗濯物も乾かず、活動的に動く気持ちになれません。だからこそ、のんびりと雨音を聞いて、コーヒーを飲んで、猫を撫でて、
のんびり時間を楽しむ練習ができます。
