ほたる亭＠泉南市

泉州・泉南市・リラクゼーションホームサロン
Body clear cell's　ラ・コーリエ　店主の米倉です

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先日、泉南市でとても人気のお店♪


『　ほたる亭　』におじゃましました♪

 


前から気になっていたチキンドリア
 


生クリームを使わないホワトソースは、
とてもなめらかでしつこくなく、レモンとの相性バッチリ


お肉の柔らかさに感動～


こりゃおいしい！



しかもサラダとスープを付けても７３０円（？）(あいまい)


リーズナブル～♪


おかみと友達と３人、話が途切れることなくあっという間の時間が過ぎました


次は牛筋カレーをいただこう♪




ほたる亭のブログは　こちら

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肩こり・腰痛が治らない方！

こんにちは！


泉州・泉南市・リラクゼーションホームサロン
Body clear cell's ラ・コーリエ　店主の米倉です


皆さん肩こりはございますか？　
ラ・コーリエには、肩こりで悩まされている方がよく来られます。


肩こりというのは、筋肉が緊張して収縮している状態をいいます。

筋肉が疲れると乳酸という疲労物質（老廃物）が生じます。
乳酸は血液によって運搬され、体内で代謝され体外に排出されます。

しかし、血流が悪いと、体内に蓄積されたままになり、痛みや疲れの原因となってしまうのです。
また、酸素やエネルギー物質の供給もうまくいかなくなってしまうのです。


では、筋肉の緊張を緩和すれば、肩こり・腰痛が治るのか？
それは、NO！です。　それがYESなら、既に皆さん治っているはず・・・

揉んでも揉んでも治らない・・・と、悩んでらっしゃる方が多いかと思います。


まずは凝り固まった筋肉をたくさん動かしてあげることが大切です。
そしてその後に動かした部分をマッサージして、乳酸を体外に追い出すのです。



お読みになってお分かりだと思います

実は、アロママッサージだけではすぐに結果をだすことはできません。
（軽い方は別にして・・・）

アロママッサージは医療行為ではないので、
『治る』や、『効く』と言うことをしてはいけません。

しかし、ご自身の日々のちょっとした努力＋マッサージで
うんと改善されます。

勿論、自宅でのケアの仕方なども、ラ・コーリエではしっかりと指導させていただいてます♪


そうそう♪
緊張すると無意識に呼吸が浅くなり、浅い呼吸が筋肉を固くし、肩こりがひどくなるという悪循環になりますので、アロママッサージは、リラックスする意味でもとてもおススメです！


みなさん！


最近深呼吸してますか？



たまには、リンパマッサージで老廃物を
体内から追い出してやってくださいね

 

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すこーしずつ・・・

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すこーしずつではありますが、ブログ改良中です♪

皆さんのブログを参考にしながらも、自分らしく！

完璧な手さぐり状態でも、自分で作り上げていく喜び？を、夢見つつ・・・
仕事の合間合間に作業しております(*^_^*)

暇な時よりも、忙しくしているときの方が効率がいいのは何故でしょうか（笑）

今日も３人のお客様をしている合間に・・・（笑）

しかも、次女熱にて幼稚園お休み・・・


何故こんなとき、アイディアが浮かぶのでしょうか・・・（笑）


昔から追い込まれると強い方ではありますが、もう少し落ち着いて作業したいものです

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