お久しぶりの更新となりました
今年こそは・・・
今日からは・・・
・・・なるべく更新していきたいと思ってます
今年の目標として掲げた中に「ダイエット」があります。
今、私は167cmで体重が57.5kgあります。
これを今年末までに52.0kgまでにするという目標です。
しかし、今年に入ってもう1カ月半・・・
なにもしておりません
どうしましょ
このままだときっと毎年と同じく、年々体重が増加してしまうわ・・・
と思い、他力本願することに決めました
そこで
選んだのが、ピラティスです
早速、会社のお友達と一緒に体験に行ってきました
行ったのはコ新橋駅前にあるドゥミルネサンス です。
19:45からのクラスだったので、19:20頃に受付に行きました～。
書類に必要事項とアンケートを記入して、早速着替えをすませます。
※ロッカールームも綺麗で、みなさん結構淡々と着替えておりました。
ちなみに、私が選んだ服は、すべてユニクロです。。。
体験だしね 
ぷっ
いざ、1時間のレッスン開始
結構きつかったです。
何のポーズなのかよくわからないポーズ？をとったり、
伸びるゴムみたいなのとか、ちょっと空気の抜けたボールとか
を使ったりしました。
そんなに動いてないけど、うっすら汗が出てきました
ちょっと効いてる感じがする～
1時間のレッスンが終了して、いざ契約？？となりまして、
もちろん契約して、受講することにしました～～
ﾍﾍﾍ
1月8回のコースで\9,975です。
ちょっと高いかなぁとも思いましたが、ピラティス以外にも
ベリーダンスやフラダンス、ヨガ、カポエラ？も受講可能で、
渋谷、目黒、五反田のレッスンスタジオも行けるとのことだったので、
即決で決めてきました～
翌日、早速お腹とわき腹に効果を実感。。。
筋肉痛でいたいです
