今日は狭山公園方面へ

最近風景の写真を撮ってなかったので、
村山下ダムから見える夜景を撮ってみた

方角的にたぶん東村山のはず
カメラと腕がしょぼいのであんまり綺麗に撮れてなかった
カメラも少し勉強しようかな

自転車の方はというと
今日はおとといと違って足が回らなかった
心拍数がそれほどあがらないのに足が疲れてくるといっか感じ
疲れが貯まってるのかなー

帰りの青梅街道は無理やり足を回したって感じでそこそこ走ったけど
登りは全然だめだった

ステップアップするのはなかなか難しいなー




【今日の走行記録】
走行距離:28.92km 
走行時間:1時間17分12秒
平均速度:22.5km/h

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