期待するから、思い通りにならなかった時に不機嫌になってしまう
こんなものだ
と思えばイライラもしない
相手にあーしてほしい
こーしてほしいと期待するから
そうならなかった時にイライラする
あーすべき、こーすべきと思うからできない時に
イライラする
期待ゼロ
思い込みゼロ
期待を感謝に変える
今ここに意識を向ける
うん、とてもよくわかる
ここからは私の疑問
他人には期待しない
じゃあ自分自身にも期待しないのかな？
それと、旦那さんにもう期待されてないと思うと悲しく感じる
期待と可能性を信じるとはまた別の話しなのかな