丁寧に生きてみる

「忙しいー忙しいー」

次は洗濯して、オムツ変えて、あっあそこ掃除機かけなきゃ、あれもしなきゃ、これもしなきゃ‥」


こうなってる時は極端に視界も狭くなって息も浅くなってる

先のこと(未来)ばかりを考えて、結構今を犠牲にしてること多いな

あっこんな時は「〇〇すべき」思考ももりだくさん

まずは深呼吸

そのべき、は本当にべき？

今日から一瞬一瞬をもっと丁寧に生きてみよう


双雲さんの新刊♡
届くの楽しみだなー