2024-06ー30(日)梅雨の中の雨
5時。
ラジオが鳴る。
6時半。
ラジオ体操。
洗濯物を室内に干す。
顔を洗い、口をすすぐ。
神棚に参拝。
朝のお経。
食材を調理する。
朝食。
コーヒー。
ベッドでラジオを聴きながらねてしまった。
12時20分
起きる。
昼飯、コーヒー。
また寝る。
コーヒータイム。
雨の中、アルトで出る。
多治見のハードオフ。
Anycubicの3dプリンターを購入。
「以前にバックロード本を買っていただいた方ですね」
と言われた。
覚えていたのか。
多治見のバロー。
塩飴を購入。
瀬戸のナフコ。
電動刈払機の歯と香取sん港を購入。
家に帰る。
神棚に参拝。
いつものお経。
・参同契
・寶鏡三昧
・消災妙吉祥陀羅尼
・隋願即得陀羅尼
・龍樹菩薩讃準提大明陀羅尼
・舎利禮文
・四弘誓願文
・曹洞宗宗歌
・曹洞宗日課経
・三帰禮文
・懴悔門
・三帰戒文
お経のテープ(USB)No.4。
父と母に言った。
今日は、梅雨の中の雨です。
足は膝が少し曲げられるようになった。
また頑張ります。
晩飯はインスタントカレー。
風呂を追い炊きで沸かす。
洗濯。
食器を洗い、明日のご飯の準備。
amazonのパスワードが乗っ取られたらしく、勝手に注文が入っていた。
即キャンセル、パスワードも変更。
鉄アレイ6kg20回あげる。
鉄アレイ6kg20回背筋。
キック60回。
バックキック20回。
腹筋20回。
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パイク40分レベル3,4,5.
鉄アレイ6kg 20回、あげる。
鉄アレイ6kg 背筋20回。
腹筋20回
レックガール20回。
レッグキック60回。
腕立て伏せ20回。
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瞑想室はそのうち真空管アンプが入り、デッキとアンプ、スピーカーが接続される、はず。
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![]() いて座(11/23~12/21生まれ) ![]()
![]() ⇒さまざまな出会いに恵まれる予感。ただし、家の中にこもっていてはご縁を結べない。趣味に勉強にと、なるべく外出することが大切。恋愛面も好調。意外な人物に告白されてビックリするかも。デートはリッチに。 |
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