大腿四頭筋！

モヤモヤした時は太ももに負荷をかける。

スクワットでも階段登りでも散歩でも～

身体のなかのモヤモヤしたエネルギーを外に出しちゃいましょう。

大腿四頭筋＝やる気の筋肉ね。