毎年毎年、夏の暑さが恐ろしい気温になって
暑くなり始めたくらいに
この夏を乗り越えることは出来るのかと
弱気になっています。
その上でのコロナの流行
職場でも感染者続出
昔から免疫力が弱いので、
風邪をひいている人の横にいたら
100%って言っていいくらい風邪をひきます
なので、コロナが落ち着いても
職場ではマスクを継続してはいますが、
どれほどの効果があるのやら。
デスク周りの透明なシールドは
撤去されたし。
自分自身を守るのは、
もう、免疫力を高めることしかありません。
で、免疫力高まるのって、
調べなきゃっ
今日も1日、笑顔いっぱいの日になりますように。
暑いけど、
窓から入ってくる風が
心地いいです。
でも、周りは夏風邪やコロナ感染で
ほとんどの人が体調を崩されている状態
こんなにお天気が良くて
蝉もミンミンミンと言っているのに、
建物の中に一歩入ると
ゴホゴホと聞こえてきます
体調管理、気をつけないとっ
お盆休みに入るし、
健康が大事です
今日も1日笑顔いっぱいの日になりますように
↑
と、言いたいところですが、どうもムリっぽいです
朝出勤してから更衣室で
メイクの最終チェック
別に誰にみられる訳でもないから
と、思いつつ
人様の迷惑にならない
お顔にお絵かきができているか。
10倍拡大鏡でチェックすると
あれよあれよと色んなところに不備が
肌荒れやら、目立つシワやら、、、
恐ろしくて毎回直視したくない現実を
仕事前から突きつけられます
細かいところまでみていると
拡大鏡は3倍くらいまでが
まだマシにみえる。
10倍になると、
恐ろしくてみたくない現実をみることになる。
でも、現実を受け入れて、
とりあえずは肌荒れ治そうっと
今日も笑顔いっぱいの1日になりますように
最近めまいがひどいし、
ふわふわとした感覚がとれません。
またメニエル到来か
と、戦々恐々しながら
毎日を過ごしています。
そんな中でも、
ヨガは休みたくない私です。
体調悪いときに限って
アーサナひとつひとつの安定感が増すという
本末転倒な話ではありますが、
そういうときだからこそ
普段気づかない体の使い方など
新たな気づきに出会います
そして、フローという名がつくとおり、
途切れることなく
美しく
流れるように
アーサナを繋いでいくことを
いつも以上に気にしながら
ヨガをします
暑くなってきて
滝汗💦の日が多くなってきていますので
怪我をしないように
気をつけようっと
今日も笑顔いっぱいの1日になりますように
お昼に毎日行く広場
駐車場で色々な人がお昼をとってます。
暑いときは、
エンジンかけたままエアコンつけて
過ごしていらっしゃる方をみかけます。
でもね、窓を開けてみてください。
隣の大きな水たまり
から
涼しい風が吹いてきているのです。
ご存知の方は皆さん、
窓全開で自然の風を感じでいらっしゃいます。
本当に涼しいです
ぜひ、自然の風を感じてみてください
