こんにちは🎶
滋賀県 南草津 の 女性美容師
にこるん こと 橋口美月(はしぐち みづき)です
初めて私のブログへ来た方は 見てね ➡️ 自己紹介
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シミや白髪、
歳を重ねるごとに起こる体の変化は
エイジング現象
と言われます。
これらのエイジング現象・・
よく、
最近急に出てきた
と思う方が多く感じますが、
エイジング現象は
10年前の生活習慣や刺激が影響している
と言われています
なので20代で無茶をして過ごしていると、
30代になってそのツケが回ってくる…といったような感じ。
20代で頬にシミが出てきた私も
部活をしていた10代の頃は
日焼け止めも塗らなかったし(ただのめんどくさがり)
ニキビがででできたら潰してたし
そんな感じで肌に負荷をかけてかけてかけまくっていました。
その結果その当時は何も起こらなかったものの、10年後20代になってシミ出現。
10年前の自分を恨んだのでした…
エイジング現象に最も有効なのは予防
特にお肌のシミや白髪といった現象は
8割の原因が紫外線と言われています
もちろん白髪には遺伝やその他生活習慣等の要因もありますが
予防できるもんならば
紫外線対策はしておくに越した事は無い‼️
10年後の自分のために
私は予防に徹することに決めました
なので
私の紫外線対策は3月から始まります‼️
本気と書いてマジです‼️
紫外線が強い=気温があったかくなってから
と言うイメージで
ゴールデンウィークごろから
紫外線対策をする方が多いそうですが
それではちょっと遅いんです
平均的に見ても11月12月1月2月以外は基本的に紫外線のパワーが強いのです！
もうすでに白髪が出ている方も、
そのまま紫外線を浴び続ければ
今度は髪が細くなったり生えて来なかったりする可能性も上がります。
エイジングケアに早いも遅いもないのです
気づいた今からやるに越したことありません‼️
10年後の自分のために今から対策始めましょう✨
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