ヒプノセラピーは、
どうやって日常に取り入れたらいいの？
というご質問をいただきました。
今日は、自分でできる
潜在意識とつながる簡単な２つの習慣をお伝えします。
一日の中で、
潜在意識とアクセスしやすいゴールデンタイムは
①眠る前
②起きてすぐ
①眠る前にすると良いこと
眠る前のまどろみの時間は、
潜在意識ととてもつながりやすいです。
それを利用して、
知りたいことや達成したいことを、
投げかけておきます。
②起きた時にすると良いこと
起きてすぐの数分は、
とてもクリエイティブな時間です。
眠っているうちにでてきたアイディアを
しっかり収穫しましょう。
まとめ
ヒプノセラピーを日常に取り入れる簡単な方法は、
①眠る前に
質問や達成したいことを潜在意識に投げかけておく。
②起きた時に
その回答を回収する。
です。
最初はスムーズにいかなくても、
続けていると習慣化して、
潜在意識からの答えを得られるようになります。
お読みいただきありがとうございます。
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