あさ起きて、白湯をのんでから
特にあたたかい季節、朝よくつくるのが
野菜フルーツジュース！
フルーツをたべることもありますが
野菜もとれるので、ジューサーはとてもよいです。
続けると、からだが軽い！
体が、みずみずしくなった気がします。
美しさは内側から！って、思います。
普段の食生活や生活習慣が、知らず知らずに
外見にオーラのようににじみでますよね！
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
いろんなものをいれますが、
絶対入れるのは、ショウガ！！
セラピストとして、
施術する手は、あたたかい手でありたい！！
朝からショウガパワーでポカポカ～☆
そして、おからパウダー
食物繊維が豊富で、イソフラボンがはいっています。
酢
酸性にかたむいた身体をアルカリ性に
乳酸を分解するには酢が最高！
しょうが・にんじん・レモン・オレンジ・大根・りんご・キャベツを
ミックスして、おいしくいただきました。
ヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪
今日も、これからありがたく施術させていただきます！
ありがとうございます☆