今日のベジタブルご飯

大根とお麸と生姜の煮物

ゴーヤ、生姜、新タマネギ、油揚げの炒めもの

お麸はお肉代わりになるんです♪

お汁麸を大さじ一杯ずつの水、お醤油で軽く混ぜ、絞り、片栗粉をまぶして焼くだけでも
『焼き鳥？』と間違えちゃうくらい美味しいんです

お肉があまり食べられない方にも、ベジタリアンにもオススメでっす

さぁ、いただきまーす♪