今朝は重い投稿からの気づかされた

今朝


めざめてすぐ投稿を先に済ませようと、スマホを開いたら

体調不良でしばらくＳNＳを離れます
と書いてあった投稿が気になり、初めての方なのに、読み進めてしまう　　　　

身体も気持ちも重く沈みだす

枕の傾斜が逆で首が痛かったことに気づく　

さらに、お腹の張り膨満感、腰の強張りが気になり
不快感に気づく

めったにない体感

マインドフルネスのCDを聞く気になれず、

ホオポノポノを言いながら
デトックスのCDをかけたら
呼吸が楽に身体もゆるんできた

今、いつもの朝の目覚めた後の
爽やかな感覚に戻りつつある…

頭の中に意識を向けてみたら
ガチャガチャと思考が詰まっていた　　　

深い呼吸と
今ここ

ありがとうございます


深い呼吸が戻ってきて
身体も楽になりました
ありがとうございます

気づきは

リアルな生活、
今ここの自分を大切にね

投稿よりも
大切なことを見失わないように

体調をくずしお休みされるＭさんにとっても

それを読んだ私にとっても

そのことをきづかされた
素晴らしい朝に
感謝いたします

Ｍさん、必ずやお元気になりますよ♥
お元気でね♥

今ここで、
大切なことに気づかせて頂きありがとうございます♥

宜しく新しい相棒



さよなら相棒😥

　　よろしくベストフレンズ🥰

　　　　　＼Galaxy10／

スマフォ交換で心機一転しましま

昨日はコンサルの山ちゃんと
スマフォ買い替えに行ってきました

写真が多すぎてダウンロードの時間が
２時間でも終わらず
　　　途中で断念して　　　auSHOPへGO
　

おお…！

　　　　　＼Galaxy10／

なかなかスタイリッシュなフォルム

　　　　出来る奴‼的な予感‼
　

設定やアプリを入れたりと
終わったのは20時過ぎてましたが、
ワクワク期待と充実の時間を過ごせました

４年前に携帯からスマホに変えたばかりの
時は、慣れるまでストレスでしたが

今回は
タッチが軽くていい感じだわ

案外早く
　　　いい友達になれそうな予感💞

　
🌺アラ還ですが
格上げおしゃれインストラクター
ホリスティックアロマセラピスト
🌈いくつになっても
心も体も   見た目も     調和のとれた
自信のある女性の笑顔を応援します📣
新しいスマホにこんにちは💜

はじめまして

 

はじめまして、岩瀬郁子です

 

毎日、私は、絶好調なんです！
今64年生きてきて、
自分史上最高に健康なんです
自分史上最高にしあわせなんです
 
ふふふ
今日も無事に   目が覚めたわ！
 

朝の6時15分
8月31日日曜日
もし夏休み最後の日だったら
 

何して遊ぶ？

水族館に行きたい？
動物園に行きたい？
プールかな？
 
 
子供時代に夏休みの日って
早めに宿題終わらせれば良かった…💦
自由研究やっておけば良かった…なんて後悔したよね(^｡^)
 
 
それが終わっていたら、
好きなことして過ごせたのに…（笑）
 
そして好きなことって   なんだろう？
夏休み最後の日は、何して過ごす？
 

私はね、
今日はパソコンコンサルさんとお会いします
新しいスマフォに機種変更してきます💖ワクワク
 

夏休みは、
また来年やってくるかもしれないけど
 
 
人生って、やり直しがきかないのよ…(尾木ママ風
 
 
タイトルの
期限付き人生の意味は
 

そのまんま… 
 
 
誰もが間違いなく死に向かって生きているってことなのね(尾木ママ風
 
 
だからね、毎日  毎日
しあわせって   感じる日を過ごしたいじゃないかな…
 

みなさんね、
しあわせって目の前の出来事によって決めたりしがちなのよ…
 

だけどね
もし自分の脳を
しあわせって騙せたら
毎日ハッピーになれちゃう訳…これいいよね❤️
 
今日もまた皆さま、絶好調で過ごしましょうね✨