食欲の冬
食べても食べてもお腹がすきます
真夜中にお腹空いて眠れず、お茶漬け食べても、朝には空腹で目が覚める。どうしたんだ～
で、今日は綾ちゃんとの六本木定例会。ここ一年、「チェゴヤ」か「すぱじろう」しか行ってません（笑）旦那様にも「また～
」って呆れられました
本日はすぱじろうへ。食べたらすぐにお腹がすき…
チョコレートケーキ
でもね、満腹にならないの
どこか壊れたかな～
実は今日、雑誌の取材を受け、食生活など聞かれました。
本当の事言えないよ、これじゃあ
詳しくは後日お知らせ致しま～す
食欲の冬
食べても食べてもお腹がすきます真夜中にお腹空いて眠れず、お茶漬け食べても、朝には空腹で目が覚める。どうしたんだ～
で、今日は綾ちゃんとの六本木定例会。ここ一年、「チェゴヤ」か「すぱじろう」しか行ってません（笑）旦那様にも「また～
」って呆れられました本日はすぱじろうへ。食べたらすぐにお腹がすき…
チョコレートケーキ
でもね、満腹にならないの
どこか壊れたかな～実は今日、雑誌の取材を受け、食生活など聞かれました。
本当の事言えないよ、これじゃあ
詳しくは後日お知らせ致しま～す
今日は銀座のペニンシュラホテルでＳａｍｉちゃんとランチ
カジュアルな地下のカフェでビッフェです
沢山の種類の美味しそうなご飯がいっぱい
うん、美味しい
ホテルでランチは雰囲気が良いから大好き
Samiちゃん、次はどこに行こうかね～
「新春スペシャルレッスン」
スペシャルレッスンのお知らせです
今回、海外よりトッププレゼンターを招致して、スペシャルレッスンを行います。
各クラス定員４０人となっておりますので、お申し込みはお早めにどうぞ。
＜日時＞２０１１・１・１６（日）
＜時間＞①１３：１５－１４：１５
②１４：４５－１５：４５
＜場所＞ 「ＡＯＹＡＭＡ ＥＹＥＳ ＳＴＵＤＩＯ」ＡＯＹＡＭＡ ＥＹＥＳ地下２階
〒150-0001東京都渋谷区神宮前 5-51-1 http://www.aoyama-eyes.com/
地下鉄表参道駅B2出口より徒歩５分
JR渋谷駅より宮益坂上り徒歩１５分
＜クラス内容＞
①１３：１５－１４：１５ 「Ｌａｔｉｎ Ｍｉｘ」
アメリカ東部でブレイク中！ダンスと有酸素運動をブレンドした“HOT”で“エネルギッシュ”なエクササイズです。
さまざまなダンススタイルを楽しみながら、ビックリするほどカロリーを消費しちゃいます。
ベーシックなステップを中心にシンプルな動きで構成され、動きと音楽がピタッとマッチ！だからとっても気持ちよく動けちゃうのです♪
脂肪燃焼、体力UPの効果も絶大です。
ダンスが初めて、苦手でも大丈夫！創始者のRobersonと一緒にパーティー気分で一緒にはじけましょう♪
②１４：４５－１５：４５ 「Ａｅｒｏ Ｐａｒｔｙ」
～インターナショナルジョイントレッスン～
ロバソン・マガリャンス＆片岡幸子による夢のジョイントレッスン。流れるようなコレオグラフィーは明日のレッスンからでも取り入れたい！Ｐａｒｔｙのように楽しく盛り上がること間違いなし！のスペシャルなレッスンです。
＜料金＞ ①、②共に３０００円、セット価格５５００円
＜定員＞ ①、②共に４０人
＜申し込み方法＞
下記のメールアドレスへ、必要事項を記入の上、お申し込み下さい。
・お名前（フリガナ）
・参加ご希望のクラス番号
・電話番号
・メールアドレス
お申し込みアドレス
info@lucegsap.jp
担当 穐里（アキサト）
※お申し込み後、確認メールを返信致します。
※振込みを持ちまして、ご予約完了となります。当日は、振込みが証明できるものをお持ち下さい。（振込明細など）当日の参加証となります。
※お振込みをされてからの、キャンセルによる返金はできません。ご了承下さい。
＜プレゼンタープロフィール＞
・Roberson Magalhaes （ロバソン・マガリャンス）ブラジル出身
・ ９ Time エアロビクスワールドチャンピオン
・ RMプロダクションズ 代表
・ 「Latin Mix」プロデューサー/コレオグラファー
・ インターナショナルプレゼンター
・ エアロビックジムナスティクス コレオグラファー/コーチ
・片岡幸子（かたおか さちこ）
・ ２ Time エアロビクスワールドチャンピオン
・ 「AER☆STER」コレオグラファー
・ 「Latin Mix」ディレクター/コレオグラファー
・ インターナショナルプレゼンター
・ 日本エアロビクス連盟公認テクニカルアドバイザー
私に直接声を掛けて頂ければ、お安くなるかも
残り20人となっております
お早めのお申し込みお待ちしております