見上げたら
自分にも羽が生えたような気持ちになる空。
体が浮き上がって空を飛ぶなんてできないけれど
ずっと眺めていると意識は自由に空を飛んでいる感じがした。
変えられないものと
変えられるもの。
変えられないものはたくさんあるし
どんなに努力したって無理だってことはある。
だから
変えられないものを必死で変えようとするエネルギーで
変えられるものを変えていく方が実はらくちん。
意識をどこに向けるかもそう。
自分の意識は自分で方向を決めることができる。
でも
なかなかそれができない時は
トレーニングが必要で。
「一瞬で変わる」とか「これだけで変わる」とか
そんな言葉は魅力的だけれど
やっぱり意識を変えることができるようになるには
日々の訓練なんだと思う。
私の場合
感情よりも思考優先。
言いたいことより言うべきこと。
やりたいことよりやるべきこと。
もちろん
そういう場面も必要だけど
それが癖になっちゃうと
全ての場面でそうなってしまうことが多くなって。
それを変えてみたくて
変えようとするんだけど
３歩進んでも
あっという間に４歩くらい引き戻される性格を
少しずつ変えていく作業。
自分のことなのに
まぁ うまく進まない。
でも
そこに意識が向き始めて
だんだんそれができるようになってくる。
ようするにトレーニング。
自分でやっているからわかるんだけど
できるようになってくると
やっぱり嬉しいもの。
最初っからそれが楽々できちゃう人には
理解できないことかもしれないし
自分が変わる必要なんてないって
思ってる人には
「なにそれ？」
ってことなんだけど。
伴走する仕事をしている私も
実はあれこれ悩んで
自分で実験して
トレーニングしているのです（笑）
今日も７時から早朝セッション。
同年代の女性管理職のかたとの１on１。
最後の締めは
「お互いに頑張りましょう！」
とエールを送り合う。
勇気と元気を貰って良い週末なり。