今日は思考をストップさせたかったので
ちょっと長めの散歩をしたり
車を運転してみたりと
体を動かしていました。
何か迷った時は
まず体を動かして
小さなことでもいいから
行動してみると
余計なことを考えないので
おすすめです。
さて
昨日セッションで改めて気付いた事があります。
それは
何かに気付くためには
その前に一回谷に落ちるという事。
人生山あり谷あり
そう言いますが
大切なのは
谷の時にどう自分と向き合うか？
だと思います。
谷を糧にするのか
ただ単に嫌な事と捉えるか。
谷の中にも陰陽がある
という事をわかっていれば
きっと感情に流される事なく
向き合える事ができる。
それに
谷の後は山しかないわけで
もう楽しみが待ってるわけです。
昨日のセッションの後
クライアントの方は
谷の出来事を一つの学びとして捉えて
ご自身の心の成長に繋げていらっしゃいました。
意識を変えば
未来の景色が変わる。
谷が来たら
成長のチャンス。
そう捉えていきましょう！
どんな時でも
胸を張って
前を向いて
進んで行こう。