人も自然の一部で
地球上の生命と同じく
自然の法則の中で生きています。
人にはそれぞれ自分が持っている特性があり
その特性に逆らって何かをすると
その人が持っているエネルギーを
最大限に発揮することができません。
どんなに頑張っても上手くいかないことがあるのは
とてももったいないですよね。
例えば
一日の中で自分の調子の良い時と悪い時
なんとなくそう感じている時間帯はないでしょうか。
私の場合は午前６時〜午前１０時が苦手。
思考がスッキリしないので
考える作業はなるべく避けるようにしています。
その代わり
その時間帯は体を動かしたり
頭を使わなくても体が勝手に動くことをしています。
家の中だったら
アレッタとの散歩だったり、料理だったり。
午前中に仕事がない時は夕食をこの時間帯に作っています。
仕事の時は
なるべく機械的にできることを優先してやっています。
企画を考えたり、研修のためのテキスト作りは午後から。
セッションは午前中でも午後でも
あまり時間帯に関係ないのは
不思議なんですが。
それだけ好きということなんですけど。
一日のなかで調子が良い時と悪い時は
誰にでもあります。
それを正確に知っておくのは
自分のエネルギーを十分に発揮する点で
とても有効です。
仕事をする上でも
家事をする上でも
調子の悪い時間帯を自分で知った上で
そこでの過ごし方を工夫していきたいですね。
「早く散歩に連れてってください」
そんな催促をされているような気がする・・・。
いや、きっとそう言ってるんだろうなぁ。