去年から今年にかけて
自分の内面と向き合う時間が多かったのですが
内面と向き合えば向き合うほど
自分は自然の中の一部であり
自然の一部ということは
宇宙の一部だと実感することが多くありました。
精神世界を大切にしている友人の話に耳を傾け
数年前なら
「それはそれとして、現実世界はこうだから」
と左脳バリバリで判断・理解していたけれど
最近は
「それもありだよね。というか
それが自然だよね」
と思えるようになりました。
自分がそうなっていくと
面白いことに
いままで何も感じなかったことに
違和感を覚えるようになりました。
違和感というのは
明確に「これ！」というものではなくて
心の中だったり
そのもっとしたのお腹のあたりだったりが
もやもやしてくるというものでした。
「あぁ この場所にいると居心地がわるいな」とか
「あれ？ この人と話しているとエネルギーが重たくなるな」とか
「この情報は私には必要ないんじゃないかな」
そんな感じ。
左脳バリバリの私だったら
「いやいや 居心地が悪くても
いなくちゃいけない場所ってあるでしょ」だったり
「誰でも受け入れるべきだよね」だったり
「いろんな情報は必要だから」だったり。
違和感を覚えても
それを打ち消すことが
自分を器を広げる手段だと思ってたふしがあります。
自分の器を広げる
これ自体はいいことだと私は思っているし
自分のしたいことでもあるし
自分の成長にもつながるものでもあると考えています。
でも
違和感を覚える時は
そこは自分の居場所ではないし
自分に必要な情報ではないし
縁がない人もいるんだなと。
無理に居る
無理に頭に入れる
無理に縁を作る。
「無理に」
これを手放すことで
今までの違和感を手放せました。
私の中にあるキーワードは「自由」なんですが
「無理に」というのはそこにそぐわない言葉。
「自由」を抑える言葉です。
さて
もし、いま心がモヤモヤして
違和感を覚えているなら
何が違和感なのかを言語化してみるといいと思います。
文章にする必要はなく
キーワード、なぐり書き、そんな感じで大丈夫。
それを出し尽くしたら
それを俯瞰してみると
自分が手放したいことが見えてきます。
手放したいことがわかると
その反対に大切にしたいことも
見えてくるはずです。
モヤモヤは
今年中に晴らしていきましょう。
春に向かい始める冬至まで
それをしていくことがキモだそうですよ。
この態勢からの・・・
へそてん・・。
どんだけくつろいでるんだか（笑）
アレッタに違和感ってないんだよねぇ。