自分の中にまだこういう感情が残っていたんだと
実感したことがありました。
とある件で
久々に話をした人との会話から
自分の中に不愉快な感情がおこりました。
その不愉快な感情とは
簡単に言うと
めっちゃ上から目線でものを言われた時におこる
ムカっとした感情。
そして
「あなたに言われたくないけどね」
という腹立たしさ。
不信感というものをその人に対して持っていた自分に
ハッとした部分も再確認。
あまり人に対して不信感は持たないのですが
その人と久しぶりに話してみて
この不信感がむくむくと。
その人がどういう人か？
まぁ くせのある人には間違いないのですが
「あぁ そういう人もいるんだよね」
という感じに冷静に受け止められると思っていたのに
違ったという・・・。
あぁ 自分ってまだまだだなぁ・・・。
成長期は続いています。
でも
常にアップデートしていきたいので
私にとっての成長期はたぶんずっと。
実はアップデートすればするほど
苦手な人が現れることは少なくなります。
それは自分が苦手だと感じなくなるだけではなくて
自分と波長が合わない人自体
周りに居なくなるようになります。
これは本当。
さて
私の感情を揺さぶったその人の存在は
私に
「その感情をそろそろ手放しなさい」
ということを教えてくれたわけです。
嫌な感情をもったことは陰ですが
そこに気づけたことは陽なわけです。
どこに意識を向けるかで
自分の成長にもなる。
アラフィフでも伸びしろはいっぱいありますね（笑）
イライラしたときは
お気に入りの珈琲を飲んで一息つきます。
周りのことで自分の感情が揺さぶられないよ〜に。