今日もブログを訪ねてくださり
ありがとうございます。
先程までプロジェクトサポートコーチングのセッションをしていました。
プロジェクト達成まで一緒に走っていくコーチング。
ゴールは明確。
プロジェクトが完了すること。
ですが
セッションをしていると
具体的にどう動いていくか？
ということを話あっていく中で
自分自身の中にある思い込みや
大切にしているものに気づいていくという。
一見プロジェクトサポートとは関係のないものが浮き彫りになっていきます。
でも
行動するためには
その原動力というか
エネルギーというものが必要で
その原動力が何か？ってことを理解することで
より行動しやすくなるということがあるんです。
これをやろうという決意の裏には
無意識の中にある自分の大切にしているものがある。
無意識は自分一人では見つけにくい。
だから
誰かと話してアウトプットすることで
初めて自分の心の声に気がつくことができる。
これって
とても有意義な時間だと思うんですよね。
一人でなんでも解決できる。
そう思うことって割とあると思うんですよ。
私自身もそうでした。
自分で解決できるし
誰かに相談することもしない。
というか
その必要性を感じなかった。
何故なら
自分のことは自分が一番よく知ってるし
誰かの意見を聞く必要はない。
そう考えていました。
それって
自分一人で決められて
「偉いよね」って感じですが
実はその反対なんですよ。
結局
人に話をするっていうアウトプットがめんどくさいとか
自分の感情や考えを話すっていうことが恥ずかしいとか
物事をジャッジする癖があるから
自分のことをジャッジされたら嫌だと感じちゃうし。
自分の考えが一番だと無意識に思っているから
相手に話す必要がないとも思っている。
要するに
傲慢な感じだったんですよね。
「自分の考えを持っている」
ということは
一見素晴らしいことではあるけれど
実は
「自分の考えしか受け付けない」
っていうことと
表裏一体だったりするんです。
頭が固いとか
頑固とか
人の意見を聞かないとか
そんなふうな一面も持っているわけです。
いい面もあれば
そうでない面もある。
それがわかってから
自分の意見を誰かに話して
フィードバックをもらう大切さを実感しています。
誰かに話してフィードバックをもらう勇気。
これって
思考が偏らない秘訣でもある。
もちろん
自分の軸を変える必要はない。
でも
フィードバックをもらうというのは
自分の視点の偏りに気づくことに繋がります。
コーチングセッションをお勧めする理由が
ここにあります。
「自分には何も問題ない」
「自分の会社には何も問題が起こってない」
そう思っているって
結構危険なんじゃないでしょうか。
さて
セッションが終わったらアレッタと散歩。
風が冷たかったけれど
空のグラデーションがとても綺麗でした。
散歩は「今 ここ」を体感する大切な時間です。
今日は蠍座の新月。
「こうしていきたい！」っていう意思を宣言すると良い日だそう。
自分の意思を書いたり伝えたり
そう
ぜひアウトプットしていきましょう！