思いっきり深呼吸しよう

ようやく夏がやって来たかな  北海道。

リンパの流れを良くしたせいか

今日は自然と水分がカラダに入っていく。

よどんだものを流さないと

新しいものは入ってこない。

カラダは正直ですね。

心も一緒。

何かにとらわれていたら

新しい事を受け入れようとは思えない。

だから

吐き出して深呼吸。

青空見上げて深呼吸。

思いっきり吐いたら

自然と新しいものが胸いっぱいに入ってくる。

だからまず深呼吸しましょう。

ということで

また  明日。