オートクライン

進路のことで　日々悩んでいる娘。
楽観的な私は
「大丈夫　あなたならできるから」
と　娘に言うのだが。

本人は　なかなかポジティブにはなれないらしく
私は大したことない人　と自分を卑下する発言多数。

「あまり　卑下するのはよろしくないと思います」
と　娘に忠告。
「うーん。そうかな～」

「自分で人に言った言葉は　自分でも耳でしっかり聴いているんだよ。
そうしたら　謙遜でそう思っていても　何度も耳がネガティブな言葉をキャッチしたら
脳も“そうかな～”って思って　ネガティブな行動に移っちゃうよ」
「あ　そうだよね。自分で聴いてるよね」
「はい、確実に聴いてます」
「成程ね・・。」

だったら　自信はなくても　ポジティブな言葉を自分に言い聴かせた方がいい
そういう結論に達した娘でした。

自分の言った言葉を自分で聴くこと・・オートクラインといいます。

謙遜は日本人の美徳の一つ。
でも　過ぎると　その後の行動にはいい影響はありません。

心では　多少ネガティブでも
口から発せられる言葉は　ぜひポジティブな言葉で！