今日はお二人のクライアントの方と
コーチングセッション。
若き経営者のお二人とのセッションは
どこを目指すのか？
自分の在り方を見つめて
どう生きるのか？
テーマが大きくなって
日々の行動にどう落とし込むか？が課題になります。
でも
意識がそこにフォーカスし始めると
行動も少しずつ変化していきます。
脳は空白を埋めたがる。
自分の答えを見つけようとします。
共通するのは
「思考ではなく心を動かす」
ということ。
やるべきこと
ではなく
やりたいことをする。
心がワクワクすることをしていく。
シンプルだけど難しい。
ここが矛盾しているけれど
自分を信じていってほしいなぁ。
本屋さんをやりたいという
夢を叶えた友人のところへ。
場所は長沼町。
レンタルスペースを借りて
月に2日間の営業。
こじんまりとした店内に
友人セレクトのラインナップ。
時間が経つのを忘れて
ゆっくり選べる雰囲気がとっても良い。
初めましてのお客さんと
会話が弾むのも
彼女の人柄がそうさせるのかもしれません。
とても居心地の良い素敵な本屋さんです。
いつからでも
夢は叶えて良し！ですね。
もう１０年以上前のことです。
コーチングに興味を持ち
スクールを見つけて受講料を確認したら
自分が思っていた以上の金額で
一瞬、躊躇してしまったことがありました。
当時の私は
離婚を機に専業主婦から会社員になったばかり
お給料も高くはなく
そして子どもの教育費もかかり
貯蓄する余裕もない状態でした。
独身時代から貯めていたお金は
夫が作った借金を埋めるために使ってしまって
本当に何もない状態。
マイナスではなかっただけラッキーという感じでした。
そんな経済状態の中で
何十万という受講料。
今考えると
よく払えたなと思うのですが
幸い生命保険をかけていたので
そこから捻出して受講しました。
清水の舞台から飛び降りる。
まさに
そういう感覚でした。
実際
コーチングを学んだところで
それが仕事になるという確証もなく
当時は札幌で学ぶ場所もなかったので
東京に行かなくはならない。
そうすると飛行機代もかかってくる。
果たして続けられるのか？
申し込んだ後に
現実的な問題が頭をよぎりました。
「そんなことをしていいのか？」
「今は子育てが一番大切なのに自分にお金を使っていいのか？」
「そんな贅沢なことをしている場合なのか？」
自分の魂に従えばコーチングを学びたい。
でも
自分の既成概念からくる思考はそれを阻止しようとする。
学びたいと思っているのも自分。
それを止めようとするのも自分。
人は矛盾を持って生まれてきてますね。
さて
何か新しいことに飛び込もうとする時。
新しいことを始めようとする時。
自分の既成概念に逆らおうとする時。
何かを捨てて一から始めようとする時。
その挑戦度が高ければ高いほど
思い切りの大きさが大きければ大きいほど
飛び込んだその瞬間から
元の場所に戻そうとする引き戻し現象がおきることがあります。
その現象は
実際の出来事だったり
誰かの言葉だったり
自分の思考だったり。
行動に移そうと思ったら邪魔が入る。
予定事態がキャンセルになる。
誰かに反対される。
「今の場所にいたほうが居心地が良いんじゃない？」
そんな風に思う自分がいたりする。
今までに
そういう経験はありませんでしたか？
コーチングを学ぼうと思った時に
自分の行動を阻止しようとした思考や出来事が
まさにそれでした。
その時は
それに気が付かずに
迷ったり、一瞬後悔したりしました。
でも
これが引き戻し現象だと気がついてからは
この現象が起きると
「あぁ 順調に引き戻しの現象がおきているな」
と楽しくさえ思えてきました。
実際に
あの時に諦めずにコーチングを学んだから今があります。
お金がないから何もできないという私が持ってた既成概念に
小さな風穴が空いた経験でもありました。
それ以降も
何か始めようとすると
引き戻し現象は起きてきました。
小さなことであれば
小さな引き戻し現象が
大きなことを始めようとすれば
大きな引き戻し現象が。
まるで自分を信じようとする自分を
嘲笑うかのようにいろいろ出来事が起きてきますが
それは予定調和なのかもしれません。
上手くいきすぎては
人生は面白くない。
そう確信すると
どんなことが起きても
引き戻されることもありません。
何か起きても
それを楽しむことができるものです。
引き戻し現象が強すぎて
戻されそうになったら
自分のことを信じるという部分にフォーカスしてみてください。
引き戻し現象と信じる力が綱引きをしているイメージ。
どちらも自分なので
自分を信じる方に力をいれましょう。
一瞬で現実が変わることはないけれど
ただただ自分を信じる方にフォーカスする。
それを具体的に行動にうつしたものが
アファメーションであり
夢を叶えるリストであり
曼荼羅シート。
そして
コーチングという手法も同じ。
コミュニケーションを通じて
引き戻されないように日常の行動に落としていく。
自分一人ではなかなか引き戻し現象に逆らうのは難しいので
こういった手法を利用することは有効な手段ですね。
さて
この引き戻し現象。
わかっていながらも無くなることはなく
今も私の中に起こってはいるけれど
この状態をどうやって楽しもうかなと
思えるようになりました。
皆さんはどんな引き戻し現象がありましたか？
ダイエットをしようと決めると
美味しいものを食べる機会が増えてくるのも
引き戻し現象ですね。
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