久々に。

ダイエットを試みてるMichiです。

2012年になってヤバイと感じ、人からも言われ本気モード。

現在15日目

メッチャキツくハードに自分を追い込むやり方を選択。

体重-3.8kg
体脂肪率-4.6%
下がり見た目もかなり細く。
ウエストはパンツがガバガバまでなりました

さぁここからが勝負です
トレーニング量と食事バランスで筋肉量を増やします

野菜中心に

また報告します。

from Felice.michi



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