酵素と向き合う

酵素。。。

最近、何かと耳にすると思います。
じつは私も取り入れています。

ずっと体調が優れず...


取り入れたのは酵素とアサイー
そこにトレーニングを取り入れ組立る。。。


まずは食事からやってみましょう。




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