夜中、目が覚めてしまう時間による心のサイン

夜、いつも決まった時間に目が

覚めてしまう。

それは心のサインかも。





『23時〜1時』自信喪失気味かも。


この時間帯に目覚めてしまうのは

胆嚢が不調のサイン。

今の生活、状況に自信が

持てなくなってる可能性が。

今一度、自分を大切に、

必要、不必要なことを確認する時かも。








 

『1時〜3時』怒りが治ってない？

1時〜3時は肝臓に関係する時間帯。

特に怒りの感情が強い時に

出やすい傾向が。

ストレスを溜め込まずに

気分転換、休息を取る必要が

あるかも知れませんね。











『3時〜5時』悲しみのサイン。

肺に関係する時間に目が

覚めてしまうのは

何か深い悲しみを抱えてる可能性が。

体や心が自分で思っているよりも

弱っているかも。

充分な休養を体にも心にも

取ってあげる必要があるかも。








 

『5時〜7時』胸がモヤモヤしてるかも。

エネルギーが内蔵や大腸に

向かう時間帯に目覚めてしまうのは

胸につかえがある可能性が。

今置かれている状況からの

転換期や、新しい扉を

開く時かも知れませんね。

 

私は母の介護がピークだった頃

3時〜5時に必ず目が覚めてました。



その後、中医学でみる時間帯を

知って

ああ、なる程なぁ。。。

と思った事があります。






心と体は密接に繋がってますね。


ストレスの多い現代。

働く時は働いて

休む時はしっかり休む。

メリハリが大切です。



その他にも女性は特に冷えからも

不眠や熟睡出来ない事もあるので

冷えには気をつけた方が良いですね。