はちみつ点眼

good morning🐔

脳洗浄®︎をお客様に施術していて【眼精疲労】なお悩みをよく聞きます‼︎

そこで､

〝はちみつ点眼🍯”

ご紹介しまーす‼︎ご自宅でも簡単にできるセルフケアです

はちみつは…

 殺菌作用 あり、風邪予防や 

免疫力UP 食材として広く愛されています

▫️はちみつ点眼の効果

 疲れ目 ､ 充血 ､ 白内障 の予防

 白目をきれいな白にする美容効果もあり 

また、目を洗浄､解毒し、水晶体に栄養分

を与える効果もあります

▫️点眼方法

とっても簡単なのが〝綿棒”の先にはちみつをのせ下まぶたか眼球の下側に､ちょんちょんと❶､❷滴当てるようにつけるだけ

それから目を👀パチパチさせて全体によーくなじませればOK！

「わぁー､しみる！」という感じが広がると

涙がポロポロと流れ出できますが

このしみ方がなんとも気持ち良く

クセになるんです

私は元々ドライアイでした

ドライアイに生理食塩水や一般的な目薬などでいつも水分補給する癖がついてしまうと…

目は自力で涙を出す能力が衰えてしまいます

このはちみつ点眼なら

自然に涙を出してそれで目をうるおすことができるし、目の洗浄まで自分の涙でまかなえるのも魅力の１つです

他にもはちみつ🍯は…

炎症を修復する働きがあるので

粘膜を癒やし、楽にしてくれます♪

紫外線が気になる季節にも心強い味方です🐝

「純粋はちみつ」を選びましょう♬

お試しあれ

via LUCE ✂︎ PARAFUSE.akari
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キッズ✂︎カット/お陰様で⑨年目突入〜

good morning🌞

【キッズ✂︎カット】

幼稚園帰りにご来店✂︎ 羨ましい美肌の持ち主😍いつも癒しの時間をありがとうございます♪

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 

そして，皆さま改めまして

いつもLUCE をご愛顧頂きありがとうございます！！

お陰様で昨日で⑨年めを迎えることができました🕊お客様､関わってくださる皆さまのお陰です❣️

メッセージや，お心遣いありがとうございました😭

感謝🙏感謝です🧡

髪の毛をいじって遊ぶことが好きだった幼少期

美容師という職業を志した中学時代

早く美容の仕事に触れたかった高校時代

同じ目標を持った仲間と過ごした専門時代

がむしゃらに仕事をしていた20代

いろいろなことに悩み､邁進した30代

こう振り返るといろんなことがありました

好きなことを仕事にしできほんとに幸せです☺️

人生楽しいことばかりじゃない

ただ、どんなに辛い時でも

どう捉えて次に繋げるか

すべて自分次第ということ

そして，いかに楽しむか

最近改めてほんとにそう思います

PARAFUSE.のおかげでたくさんの出会いがあり，そして美容の深みが増しました✨

髪の毛のことはもちろん､お客様ひとりひとりに寄り添いカラダの中から綺麗になるお手伝いができるように…✨

ますますpower upして､皆さまに喜んで頂けるようどんどん進化していきますよ〜🤗

最後になりましたが、

これからもLUCE&akariを温かく見守ってくだされば幸いです💛

これからも宜しくお願い致します😆

日頃の感謝を込めて❤️

〜✒︎ 2021.05.13 (thu) ✒︎〜

今日は母の日

今日は“母の日”ですね

もーかれこれ①年以上会ってないですが…

今年は必ずタイミングみて実家に帰りたいな

そして､家族みんなに『脳洗浄®︎』してあげたい

そんな私の母､68歳でついにスマホデビュー

しました

なかなか覚えるのも一苦労のよう

今度帰った時はみっちり教えてあげよー

母が、スマホにしたことで

最近連絡の頻度が増えて何より🧡

母の日といっても､特別何かプレゼントを用意してるわけではないんです

電話をしてますネ

いつも感謝はしてるんだけど

言葉にして伝えることってなかなかできない…

照れくさくて💦

ちゃんと言葉にして伝えないと💦

〝お母さん、いつもありがとう”

そう電話で伝えるだけ

ど天然な母で、心配性の母だけどいつも元気なところ大好き❤

“お母さんの娘に産まれてきて良かった”

ほんとに何年そう思うことが増えましたね

皆さんも､お母さんに電話だけでもしてみて下さいね〜

きっとどんなプレゼントよりも喜んでくれるはずです💛

【テーマ】お通じの悩み編③

おはようございます🐔

【テーマ】お通じの悩み編③

腸はストレスの影響を受けやすく

ストレスがかかることで 下痢 や 便秘 の症状が悪化することも

特に女性は便秘傾向になりやすいそうです💩

便秘に悩む人のなかには

ゴボウやレンコンなどの根菜類や

玄米、キノコ、サツマイモ、豆類などの“食物繊維を多く含む食品”を積極的にとる方も多いですよね〜

たしかに、これらの食品に多く含まれる「不溶性食物繊維」には便のかさを増やし、腸を刺激することで便意を促す働きがあるそうです

しかし、腸がねじれて便が通りにくい状態や直腸に便が詰まって栓をしている状態でこういった食品をとりすぎてしますと…

おなかの中の便の量が増えるばかりで悪循環なんです💩

おなかが張って苦しくなったり痛みを生じることも…

あー､困った

そこで､「食物繊維をとる際気をつけるpoint」を紹介しますね

不溶性食物繊維ばかりに偏らず

リンゴや海藻などに多い「水溶性食物繊維」を含む食品といっしょにバランスよくとるだけでgoodなんだそうです

なんでもバランス良くが大事ですね

この画像は全くテーマとは関係ないです

雑草なんか可愛かったので

腸活はじめてみませんか？

good morning🐔

今日も暖かくなりそうですね〜

まだまだ続けてますマイブーム‼︎

『水切りヨーグルト』とやらにいまだにハマっております

作り方は簡単‼︎

コーヒーフィルターにヨーグルト入れて放置するだけ

放置でOKです

私の大好きな食べ方は、

〝りんごジャム＋シナモン+はちみつ”

でデザート感覚で美味しく頂いてます

ふつうのヨーグルトももちろん大好きなんですがこの水切りヨーグルトは少しレアチーズのような味わいになって､

ふつうのヨーグルトなのにちょっぴり高級な味わいになるような気がしてます

私だけかもですが

いろんな食べ方で楽しめるので

ぜひぜひお試しください

水切りヨーグルトによる効果

◎腸内環境を整えて便秘解消

水切りヨーグルトも、普通のヨーグルトと同じように、〝調整作用”があります

ヨーグルトの中には乳酸菌が含まれており、

身体にとっていい働きをしてくれる「善玉菌」であることは有名ですよね

このヨーグルトの働きによって腸が刺激され、溜まった老廃物を排出する手助けをしてくれるので『便秘解消効果』に繋がります💩

そして老廃物が排出されたことによって、

腸の中がキレイになるので体調を整える効果も期待することができるんですよ

免疫力もアップするので、外的要因から肌を守ったり､風邪を引きにくい身体作りをサポートしてくれます

いいことづくしですね

 腸内環境 が整うだけで、身体と心に嬉しいことばかりなので、便秘に悩む女性や体調が優れない日が多い女性は積極的に摂っていきたいですね〜

無理なく続けられること、

私はそこが楽しく続けていく秘訣だと思います

皆さんも〝腸活”はじめてみませんか

via LUCE ✂︎ PARAFUSE.akari
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