今日、会社でお昼を食べていたら、コロッケをいただきました 
吉祥寺で有名な「サトウ」というお店。メンチが有名なんだって。
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銀座の煉瓦亭の後に最近できたらしい。テイクアウトのみらしいけど。
そして、メンチじゃなくて、コロッケね。
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写真撮る前に 箸をいれてしまいました。。
まん丸なの 
とっても食べ応えがあって、サクサクで、中は
「ホクッ」と「しっとり」が混ざっててとてもおいしかったです 
しかし、ちょっと食べ過ぎた 
お腹いっぱいで、午後の仕事に支障がでまっす。。。
けど、おいしかったね 
ごちそうさまでした 
今日は、１０月最後の日 
ブログも１ヶ月もまぁ、続いています。
朝からジムへ行き、ボディコンバットを１時間がんばりました 
ボディコンバットｗｉｋｉ ↓
今日はいつもの先生じゃなかったね
代理の人は、長身のニコニコ笑顔の先生なんだけど、
なんか。。。。ね。
違和感を感じていたら、やっとわかった。。
言葉がオネエだねぇ 
「始まるまで、ストレッチしてくださぁ～い」 
けど、音楽が始まったら、 「わきゃぁぁぁぁぁぁぁっ～ 
」ってオタケビ後
超ハード 
激しいパンチやキックでコンボを出しまくり 
ついてけなーいよぉーーー
「スピードくださぁい 
パワーくださぁい インパクトくださぁ～い」って。。。
付いて行けずごめんね。。。
最後のストレッチの時も、 「おしりがぁ、 ぴりぴりしてきましたぁ」 
って。。。
笑っちゃって力が入らなかったなぁ。
来週はまた、矢吹先生になるから、安心だね。
帰ってから、洗濯して、友達のゴスペルの発表会へ行ってきました ♪
ハレルヤ～ 
寒ーくてびっくり 
天気よかったけど、しっかり冬でした 
明日はもっと寒いらしい 
本日、健康診断で新宿のとある病院へ行ってきました 
ホテルなみにキレイで、病院らしくない病院でした 
早速着替えて、健康診断開始。
はじめは採血 
前に、採血した時に血がとまらなくなって、ジャージャー出ちゃって
怖いおもいをしたから、採血苦手
けど、ここの看護師さんは「へ？」って思うくらい何ともなく行ってくれました。
もちろんジャージャー血も出なかった 
それから、スムーズに診断が進んでいって、レントゲンの後に
「じゃ、次は胃の検査ですね」って。
初体験のばりゅーむ。
みんなの話を聞くと「まずい」、「くるしい」、「ありえない」。。。
などなど聞いていたから、そわそわ
まず、炭酸の粉を飲んで、ちょびっとお水を飲んで、ばりゅーむ。
思いのほか、まずくない 
なんか、できそこないの飲むヨーグルトみたいな感じ
先生も、「ぐいっといっちゃって～」って、元気にコールしてくれて、クピクピ飲めました 
台に乗ってから、クルクル～ クルクル～
なんか、超楽しくて、終始笑顔 
なんなく終わって、先生が
「口の周りと鼻にバリューム付いてるから拭いてね～」って
鼻にぃぃ。。 普通付かなくない？ どんだけ勢いよく飲んだんだろ。
はずかし。。
健康診断終了後、遅めのランチ。
近くのｓｉｚｚｌｅｒへ
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窓の外はとてもキレイな青空でした 
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無事に終わってよかったね 
けど、問題が。。。
下剤を飲んだのに、あの有名な 白いうんち
が未だでなーい 
明日かな。。 どうしよう。。。 お腹が重たい。。。
早いく出ておいで
