仕事帰り御茶ノ水へ行って来ました 
御茶ノ水は、古本屋さんんが多かったり、スポーツ店の激戦区 
いよいよ、今年もスノボの時期がやってきたので、
まだまだ初心者ですが、早まって板を買ってしまったしだいです 
何もかもわすれる事ができる真っ白い銀白のゲレンデで、
無心で滑り降りると、日頃のモヤモヤが一気に晴れます 
で、板を買ってガシガシ滑りに行って、モヤモヤをスッキリさせて、
新しい年を迎えようじゃないか 
と言う事です。
今月は3回行く予定をたてました 
板を買い、ルンルンしていたら、御茶ノ水で有名な「だるま」というたい焼き屋がありました
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周りがパリパリで、中のあんこもしっかり入ってまして、
ちゃんと、豆の味がする甘さ控えめなあんこです。
並んで買わなきゃいけないくらい人気だけど、今日はダイジョブでした 
おいしかったね～
四ツ谷にもおいしいたい焼き屋さんがあって、よく立会いの後に行きました～
とりあえず、早くスノボしに行きたい 
今日家に帰ってきたら、玄関にこちらが。。。
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ゆずだそうです。
けど、これ、すっごく大きくておどろいたの。
キーケースと比較してみました
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大きいよね。。。
突然我が家の玄関にあらわれたＢｉｇゆず。。
どーするんだろぅ
テレビでゴーストやってて、観ていたら、
キッチンの食器洗い機から、湯気が出てて
突然ゴースト出ちゃったかと思って一瞬びっくりしちゃった 
この間、健康診断を行って、改めて自分の身体、内部を知る事ができました。
30歳になって、いろいろ気になるところが増えてきたね。
ホルモンのバランスとかの影響も大きいんだろうね 
会社の女の子と話をしていたら、意外と再検査の子が多くてびっくりした 
かろうじて、再検査は免れたが、日々意識しないといけないなぁと感じました
実家でぬくぬく暮らしているのに、栄養バランスも整った食事をしているつもりだったのね 
総コレステロール値がちょいと高かったです。。。。 
遺伝もあるらしい。そんなに魚卵とか食べてないけど。。。。 
毎日欠かさず飲んでた豆乳をやめました。。。 
好きだから、飲みすぎだったんだよね。。。
あと、婦人科系がギリ。。 
血圧は低すぎ 
ストレスをためないように
日々の生活の見直しと、大奥のような環境に耐えられる強い心がもてますように。。。 
今日の夕飯は野菜のみ 
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バーニャカウダーみたいなドレッシングをみつけたので、
温野菜にしてみました 
トマトはそのまま 
このトマトは「王様」と名づけられたトマトです 
とてもおいしかった 
ホント王様級
トマトすばらしい
野菜っておいしい 
なんか、野菜たちの栄養が、美味しさとして現れやすいのかね
野菜だけじゃなく、旬な物をこれからも大切に戴いて、身体に栄養を補給していきましょ。
