ヨガ。。

今日は最近通いだしたヨガに行きました

ゆっくりと意識してする呼吸法はとてもリラックスできるし

ストレッチみたぃに体の節々を伸ばして気持ちイ～

これからも続けて、もっと体柔らかくなりたです

その後は友達とシャルボンでランチ。。

起きてからスイートポテトしか食べてなかったので

お腹ぺこぺこでした

四角いお皿が機内食みたいでちょっとおもしろかったです