ご近所さんから聞いたのですが、
ゴーヤ＋バナナ＋牛乳（豆乳）＋パルスイートや蜂蜜等
これらをミキサーにかける。
ってのを初めて今日やってみました。
想像よりバナナがゴーヤに勝って美味しかったです。
分量の比率にもよりますけどね。
私、ここ数日ずっと刺繍をやっておりました。
ひたすらチェーンステッチとアウトラインステッチ。
色が違うのは余り糸でやっているからです。
この柄を横にもう１つ繋げるので
とりあえず半分終わったところ。
オリンピックをチェックしつつ
もう半分頑張って続けます。
あと、甘麹＋豆乳＋ヨーグルト＋パルスイートや蜂蜜等
これらをミキサーにかける。
これも美味しくて、お風呂上りに飲んでます。