ヒーリングアートを通して
「柔軟でしなやかな自分軸で生きる」を
サポートします。
日本ヒーリングアート協会
認定講師 さかいみつこです
先日、やっぱり習慣にするのって大切よね～！って思う事があったのです。
ちなみに、私って習慣にしてることってあったかな？って振り返ってみました。
そしたらフッと頭をよぎったことが！
／
私っていつの間にか
手放してた習慣(クセ？)があったわ！(◎_◎;)
＼
私が手放していた習慣(クセ)ってナニか？
もしかしたみなさんも
「私もやってる！！」
「たまにやっちゃいます～！」
「やってました～！」って
ことあるかも？！
私が気がついたら手放していたのは
========
一人反省会議
========
なのです^_^;
よくやってたんですよ！
しかも、数分、数時間で終わらなくて
何日間もかけてやっちゃってました。
どんだけ長い会議だったんでしょうね…！
それが、気づいたらやらなくなってたんです。
日々生きていたら
やらかしちゃったって落ち込む事も
たっくさんあるんあるし
悩み事もたっくさん出てきます！
なんだけど
その時の思考や行動が
変わってきてるんですね。
一人反省会議を長々とやってた時って
思考も、行動も停止してしまってたんです。
もうね、思考停止してると
循環機能のついていない水槽の水と同じなんですよね。
どんより濁っていく一方なのです！！
それが思考停止しなくなると
必ず何かしらの行動ができるので
私の心の水が循環し始めた感じ♡
循環機能がついて、お掃除もこまめにやってる水槽の水
とっても綺麗なイメージなのです。
私は思考停止を防いでくれている一つに羽根アートがある感じなのですが
皆さんは思考停止しないで
心の水がいつでも綺麗に保てるためにできることは何んですか？
よかったら私にも教えてくださいね〜
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今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました♪
口角上げてhappyな一日を
お過ごしくださいね(^^♪
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