オリンピック強化合宿②

歪みというのは、10年くらいを経て完成してしまうものです。

Nさんもかなり前から姿勢の悪さや骨盤が変形していた為、そのくせに慣れていたのです

なので、骨盤を整えたからといってタイムが急激に上がるということはまずないのです。

そこで、監督と相談した結果治した骨盤をもう一度悪い状態に戻しました

大会が近い為Nさんが弱っている体幹力の筋力アップをしました。

すると、タイムがあがりました

体の悪い癖というのは本当に怖いものですね