今日は立春！ゆるゆる緩んで春のからだへ♡

今日は【立春】ですね。

今年は暖冬で

なんだか冬らしい寒さを

体感していない気がしますが

暦の上ではもう春。

実はわたしたちのからだも

冬眠から覚め

ゆるゆる緩んでくるこの時期。

パソコンやスマホで目を酷使したり

頭を使いすぎると

不調を起こしやすかったり

春先に花粉症や嘔吐下痢などの症状が

出やすくなるので、気をつけてくださいね。

緊張している人

溜め込んでいる人

頑張り屋さんほど

インフルエンザでデトックスなんてことも。

この時期はからだを温めてゆるめることを意識してみましょう♡

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