人生を楽しむのに必要なのは自分の体への愛♡♡♡

女性性を開花させて、自分を生きる！

女性のからだ講座in神戸レポの続きです。

 



当日は、２時間の講座で
今までの生理に対する価値観が崩壊！


頭にたくさん刺激を与えたあとは
１時間のボイスワークヨガ＆タッチセラピーでゆるゆるに。

 

 

最後には頭が空っぽになって

次の生理が楽しみ～の感覚を生み出します。

 

 

受けてくださったみなさんの感想を紹介しますね＾＾
 

・前に受講して以来、久しぶりだったんですが
　改めて、内容も含めて理解ができ
　受講してよかったです。生理のことも
　小学生のときに教えてもらったけど
　大人になってからちゃんと知ることができて
　よかったです。
　もっともっとたくさんの女性や、働く女性
　妊娠を望んでいる人に知ってもらいたいと思いました。
　自分のからだは後回しだったのと
　向き合えていなかったので
　これから毎日向き合っていきたいと思います。
　今日はありがとうございました。（MTさん）

 

・生理に対しての向き合い方
　大切さが自然に入ってきました。
　自分のこころと向き合う時間
　問いかけたり、立ち止まったりすることが
　なかなかなかったので、これからは少しずつ
　自分自身に優しく、いたわる時間を
　作りたいと思いました。
　まずは、今日学んだことを続けます。そして
　それに自分のからだがどう反応してくれるのかを
　変化を通じて楽しみにしたいと思います。
　考え方、人間関係も含めて
　より人生を楽しんでいきたいです。
　今日は、本当にありがとうございました。（MHさん）
 

 

・女性のからだ講座、生理・妊活編。
　このタイミングで受講する運命だったんだなと思います。　
　生理周期や生理日数の自然な本来の在り方など
　自分も自然なからだに戻りたいなと
　心底思いました。
　生理一週間前からのからだのケアや
　日々のからだのケアを実践して
　第２子を妊娠し、最高にハッピーな
　マタニティライフを送り、信じられないくらいつるんと
　痛気持ちいいお産をすることを確信しました！笑
　ボイスヨガも気持ちよかったので
　家族と一緒にやってみようと思います。（MFさん）

 

・自分のからだに向き合おうと思えることができました。
　耳ひっぱりだけで、頭部がポカポカするなんて
　知らなかった。
　今まで、熱だけでからだを温めるという概念しか
　考えてなかったけど、
　伸ばしたり、動かしたりすることで
　こんなにからだって変わるんだって
　この講座で知ることができました。
　ほとんどのことを知らなかったです。
　新鮮でスっと心に入ってきました。
　今日帰ってから、思い返しながらやってみようと思います。
　とても楽しかったです。
　ありがとうございました！！（MSさん）

 

・からだからのサインをすごく無視して
　生活してきたんだなと感じました。
　仕事で「やらないといけない」という考えが
　一番大きかったですが、優先度や考え方が
　今日で大きく変わったと思いましたし
　からだを優先したり、休んだりしていいんだ！！と
　気づかせてもらいました。
　ヨガはからだのほぐれてきた感覚も
　はっきりわかったし、普段からパソコンやスマホが
　良くないことはわかっていても
　あまり気をつけられていませんでしたが
　時間を減らす努力をして
　毎日ヨガもやってみようと思いました。
　考えもしなかったことをたくさん教えていただき
　ありがとうございました。（Aさん）

 

 

みなさん、これまでの生活を振り返り

どれだけ自分のからだを

大切にしていなかったか、に気づかれました。

 

 

今までごめんねーという気持ちでいっぱいに。

 

 

 

でも、そのあとヨガで一瞬で緩んだからだを体感して

 

 

 

からだが喜ぶ感覚を知り

もっともっと自分を大切にしよう、と

思ってくださったようです＾＾

 

 

 

 

後日メールで

女性のからだ講座についてこんな感想もいただきました。

 

 

素敵なお話が聞けて、ご自愛ってことを

すごくすごくすごく思いました。
 

何だかテーマは「自分のからだへの愛」って気がしました。

 

 

 

そう！愛なんです。

 

 

家族や他の人に向けている愛情を

自分にもそのまま向けてあげてください。

 

 

 

というよりも、

 

 

自分に向けられた分だけ

周りに与えられる。

 

 

 

そう信じて、まずはご自愛！

 

 

 

最近、伝えたい！が溢れてきているので

テキストもリニューアルしていこうかな、と

企み中です。

 

 

どんどん開催していきたいと思っていますので

リクエストもお待ちしています♡

 

 

■現在募集中のレッスン＆イベント■
・マタニティヨガ～お腹の中から子育て～
  12月4日、18日（月） 10：15～ クオホームにて

・こころとからだが喜ぶ未妊ケアレッスン
  12月4日、18日（月） 13：00～14：45 クオホームにて
 
 
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