先日、市内のこども園で
保護者の方向けに
子育て講演会をさせていただきました。
講演会でいつもお話させていただくのですが
子どもといるとき
スマホやパソコン、テレビを見ていると
子どもが呼んでも
「ちょっと待って」
「うんうん」
「わかったわかった」
「へぇ～そうなんや」
と空返事になっていませんか？
そんなとき、子どもは
お母さんと一緒にいるようで
心が離れている・・・
そんな風に感じていますよ～と。
そして、ぽっかりと心に空いた穴を埋めるように
忙しいときに限って
「ママ、抱っこして～」
「ママ、これ見て～」と
ママにこっちを見てもらおうと
必死に訴えてくるんですよって。
それでね、昨日ヨガをしていてふと思ったんです。
からだも一緒だな～って。
私も、毎日がっつりヨガをしているわけではなく
疲れたな～と思ったら
テレビを見ながら
子どもと遊びながら
ヨガのポーズをしていることも
よくあります。
でも、同じポーズなのに
しっかり内側に向き合いながらのヨガと
ながらヨガでは
気持ち良さも、緩み方も
からだの満足度も
全っ然違うんです！！！
からだも、ただ伸ばしたりほぐしたりするだけでなく
ちゃんと、意識を向けて
ゆっくりからだの声を聞いて
大事にされていると感じると、喜ぶんだなって。
いつも空返事しかせずに
表面でしかつきあっていないと
病気とか、痛みとか、怪我を通して
頑張りすぎだよ
もっと、からだを大切にしてよ
からだのこと見てよ～って
メッセージがだんだん強くなってくる。
子どもと一緒だなって。
十月十日お腹の中で
一緒にいた子どもたちが
まるで、自分のからだの声を
代弁してくれていたように感じました＾＾
自分のからだとの
つき合い方は
子育てに通じる
いや、その人の
生き方そのものである
最近ますますそう感じています♡
だから、これから妊娠を望む方にも
もう子育て中の方にも
自分のからだの声を聞いてみてほしい。
どうやって聞くの？とよく聞かれますが
本当に簡単なんですよ＾＾
ワークも一緒に学んで体感できる
女性のからだ講座で
ぜひ、自分のからだに意識を向けてみてください♡
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Luccica 塩谷幸美（しおたにゆきみ）
TEL ：０９０-８４８２-６４５４